chất béo trong hạt điều là các chất béo không bão hòa, giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch tới 37% ( theo nghiên cứu của Bristish Journal of Nutrition)
Hiện nay trên thị trường hạt dinh dưỡng đa dạng về mẫu mã, hình thức và giá cả. Và tất . Tuy nhiên, không phải loại hạt nào cũng tốt, cũng đảm bảo chất lượng