chất béo trong hạt điều là các chất béo không bão hòa, giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch tới 37% ( theo nghiên cứu của Bristish Journal of Nutrition)
Hạt điều là một món ăn vặt phổ biến có thể ăn riêng hoặc dùng trong nhiều món ăn. Chúng là nguồn cung cấp protein, chất béo lành mạnh và chất xơ tuyệt vời, khiến chúng ...